El libro consta de los siguientes capítulos:
Introducción.
1. Origen de la vida en la Tierra. De dónde venimos.
2. Papel de los virus.
3. Cómo nos hemos alimentado.
4. Cómo enfermamos.
5. Algunos médicos: sus testimonios.
6. Conclusiones.

Básicamente trata de dar fundamento a las siguientes afirmaciones:

“Qué pensarían si nuestro sistema inmunitario es la máquina biológica más perfecta para evitar enfermedades, incluido el cáncer, y que está condicionada por nuestra alimentación y el ambiente donde vivimos.�

“Las enfermedades no están en los genes, las enfermedades están en el ambiente y alteran los genes, las enfermedades son la consecuencia de unos malos hábitos alimenticios, agentes químicos contaminantes a los que el ser humano nunca ha estado en contacto, aditivos alimentarios que para lo único que se han inventado es con fines comerciales, radiaciones electromagnéticas o de rayos X persistentes, vida sedentaria, etc., etc.�

“Que debemos primero investigar la causa de las enfermedades y segundo la elaboración de los fármacos.�

“Que la inmunidad natural es un fenómeno mediante el cual el organismo mantiene el equilibrio con los innumerables microorganismos del entorno. En unas condiciones razonables (no exageradas) de higiene y condiciones adecuadas de nutrición y salud, se produce sin ningún problema.�

Además incluye multitud de preguntas para que cada uno las razone

Autor: José Luis Sabater